夜は身体だけではなく歯も休ませましょう

エール歯科クリニックの診療メニュー

エール歯科クリニック

〒270-1143我孫子市天王台1-24-1荒井駅前ビル2F(ファミリーマートの上)

TEL:04-7197-7011

時間/曜日	月	火	水	木	金	土	日
9:30-13:00	○	○	×	○	○	○	○
15:00-21:00	○	○	×	○	○	▲	×

▲ 土の午後診療は18:00まで
× 休診日：水・日曜の午後

今日は皆既月食でしたね(^^♪

写真はぼんやりですが、我が家からも綺麗に見えました！

さて、今日は『歯ぎしり』『くいしばり』についてお話しようと思います。

皆さんは朝起きて頬が凝っていたり、首が疲れていたりしませんか？

エール歯科クリニックにも突然お口が開かなくなったり、痛むという

患者様がお見えになります。

お口の中を拝見すると、歯が摩耗（すり減って）いたり、欠けてしまっていたり・・・

歯ぎしりが痛みや、歯へダメージを与えている事が少なくありません。

通常起きている時は、歯の噛みあわせはさほど強くないのですが、無意識の

うちにくいしばっていたり、スポーツやお仕事で力を入れていたり・・・

特に睡眠中の状態は、中々ご自分では把握できないものです。

睡眠中の歯ぎしりは100ｋｇ以上の力が、歯に掛ると言われています。

長年繰り返すと、顎の関節、筋肉にも負担が掛り顎関節症や頭痛、肩こりの原因にもなります。

歯ぎしりの原因は様々なのですが、予防としてナイトガードという歯を保護するマウスピースを

装着して寝て頂くことをお勧めしております。

これで歯ぎしりの音の予防と共に、歯の摩耗やダメージを防ぐという装置です。

最近では、市販されているものもあるようですが、適合が難しいと聞きます。

歯科医院では、患者様おひとりおひとりに合った厚みや形の装置をオーダーで作ります。

その他筋肉の痛みを和らげるマッサージなども併せてご指導しておりますので

ご家族から『歯ぎしりしてるよ～』など、ご指摘される方、

スポーツでくいしばる方ご相談ください(^^)

大切なご自身の歯を守り、快適に睡眠を取りましょう！